単身赴任中の男性の気持ちが知りたい！浮気の不安と妻が知るべき本音・対処法

「単身赴任中の男性はどんな気持ちなの？」

「単身赴任で浮気する可能性は？」

夫の単身赴任が決まると、喜びと同時に不安が押し寄せる方も多いのではないでしょうか。

特に、夫の気持ちがわからなくなることや、浮気の可能性についての不安は、妻たちに共通する悩みです。

単身赴任中の男性は、自由な時間が増える一方で、孤独感やストレスといった複雑な感情を抱えていることが多いです。

LINEでの連絡が減ったり、服装の趣味が変わるといった変化は、浮気の兆候かもしれません。

この記事では、単身赴任中の男性の気持ちや浮気のリスク、妻が知っておくべき対処法を解説します。

単身赴任中の男性の気持ち

慣れない環境での生活、仕事のプレッシャー、そして家族への心配など、さまざまな感情が渦巻く単身赴任生活において、男性たちはどのような心情を抱えているのでしょうか。

単身赴任中の男性が抱きがちな気持ちについて見ていきましょう。

家族と離れる寂しさや孤独感

単身赴任は、男性にとってキャリアアップのチャンスとなる一方で、家族との物理的な距離が生まれ、大きな心の負担となることがあります。

特に、これまで家族との時間を大切にしてきた男性にとって、この喪失感は一層深刻です。

夜になるとその寂しさが増し、休日に何をして過ごせばいいのかわからなくなることもあります。

例えば、毎日顔を合わせていた妻や子供とLINEでの簡単なやり取りしかできなくなったり、週末のビデオ通話が唯一のコミュニケーション手段になると、男性にとっては大きな精神的ストレスを感じることになります。

新しい職場での仕事に対するプレッシャー

新たなキャリアステップとして期待される転勤は、同時に大きなプレッシャーを伴います。

新しい職場環境への適応や人間関係の構築、周囲からの成果への期待により、男性は大きなプレッシャーを感じることが多いです。

新しい環境にうまくなじめず、孤独感や無力感に悩まされることで、ストレスが蓄積され、心身に悪影響を及ぼすリスクも否めません。

妻の育児や家事負担への気がかり

単身赴任中の男性は、遠くにいる妻と子どものことをいつも心配しています。

特に、小さな子どもがいる家庭では、妻が一人で育児と家事を両立させることの大変さは想像を絶します。

ワンオペ育児による心身への負担は大きく、夫としては少しでも妻をサポートしたいと願っているでしょう。

妻の浮気の不安

単身赴任中の男性にとって、妻の浮気は大きな心配事の一つです。

物理的な距離が、夫婦のコミュニケーションを減らし、心の距離を広げてしまう可能性があります。

連絡頻度が減ったり、態度が冷たく感じられるような変化は、男性に不安を抱かせ、「もしかして浮気しているのでは」と気が気でなくなってしまうことがあります。

愛してくれていると信じたい気持ちがある一方で、心のどこかで疑いが生まれてしまうのです。

二重生活による家計負担の心配

単身赴任は、生活費が二重にかかり、経済的な負担が大幅に増えるため、多くの人にとって大きな悩みです。

家賃、食費、光熱費など、これまで以上に支出が増えることで、家計はひっ迫し、将来への不安が募ります。

家計に余裕がないことで焦りが生じ、現状に対する疑問や不安が膨らみ、自分を追い詰めてしまうこともあります。

独身気分で自由への欲求

単身赴任は、 家族の目から離れ、自由な時間が増え、自分だけの時間を満喫できるというメリットもあります。

これまで家族のために我慢してきたことや、諦めていた趣味に没頭できるようになり、解放感を感じる男性も少なくありません。

しかし、この自由を履き違えてしまうと、浮気や浪費など、家族を傷つける行動に繋がりかねません。

特に、浮気は家族を裏切る行為であり、家庭崩壊に直結する可能性もあります。

単身赴任中に男は浮気する？

単身赴任中の男性は、浮気をしてしまうのでしょうか？ 

これは多くの女性が抱える不安であり、答えを探すのは容易ではありません。

単身赴任は、家庭から離れて一人きりの日々を過ごすため、孤独感が増し、その寂しさから浮気のリスクが高まることもあります。

特に、仕事で疲れて帰っても迎えてくれる人がいない状況は、男性に大きな空虚感をもたらします。

この心の隙間を埋めるために、新たな出会いを求めてしまうケースも少なくありません。

単身赴任の男性が浮気するかどうかは、その男性次第ということにはなりますが、リスクが高まることは理解しておくべきです。

一般的な浮気率について知っておきましょう。

以下に、浮気や不倫に関する主な調査結果をまとめました。

単身赴任中の男性が必ずしも浮気・不倫をするわけではありません。

しかし、調査結果からは、一般的に浮気・不倫の発生率が高いことがわかります。

次の章では、単身赴任中に男性が浮気に走りやすくなる理由について解説します。

単身赴任中に男が浮気しやすくなる理由

単身赴任中は、さまざまな心理的要因も重なり浮気のリスクが高まる可能性があります。

ここでは、単身赴任中に男性が浮気しやすくなる理由について見ていきましょう。

寂しさや孤独を感じやすいから

単身赴任は、男性にとって寂しさや孤独を強く感じやすい状況と言えます。

慣れない環境で家族の温もりがない生活は、心にぽっかりと穴が空いたように感じることもあるでしょう。

この寂しさを埋めようとして、浮気に至ってしまうケースも少なくありません。

仕事帰りに同僚と飲みに行ったり、休日に街へ出て気を紛らわせるうちに、新たな出会いを求めるようになることもあります。

一人の時間が増えるから

単身赴任は家族と物理的に離れるため、一人で過ごす時間が大幅に増えます。

自由な時間が増え、独身生活に近い状態になり、浮気のリスクが高まります。

特に、仕事に打ち込みながらも家庭では妻の目を気にしていた男性ほど、単身赴任で手にした自由な時間に羽目を外してしまうことが少なくありません。

これまで我慢していたことや、やりたくてもできなかったことに挑戦してみたいという気持ちが湧いてくるのかもしれません。

夫婦間のコミュニケーションが減るから

単身赴任によって、夫婦の間にコミュニケーション不足が生じやすくなります。

毎日顔を合わせていた関係が電話やメールだけのやり取りになると、どうしても会話が少なくなりがちです。

こうした状況が続くと、夫婦の間に心の距離が生まれ、愛情が薄れる要因になります。

お互いの状況や気持ちを理解し合う機会が少なくなることで、不満や不信感が積み重なり、単身赴任中の浮気につながってしまうこともあります。

距離があることでバレない安心感が生まれるから

単身赴任中は、物理的に妻と離れていることで「バレにくい」という気持ちが働き、浮気への心理的なハードルが下がることがあります。

たとえ妻に疑われたとしても、アリバイを作りやすいため、罪悪感が薄れがちな男性もいます。

慣れない環境でのストレスから

単身赴任は、慣れない環境での生活を強いられるため、男性にとって大きなストレスを抱えやすい状況です。

新しい職場への適応や家事の負担、さらに孤独感が重なることで、心身ともに疲弊してしまうこともあります。

こうしたプレッシャーから逃れるために、お酒に頼ったり、ギャンブルにのめり込む人も少なくありません。

そして、気を紛らわす手段の一つとして浮気を選んでしまう男性もいます。

要注意？単身赴任中の夫に見られる浮気のサイン

ここでは、単身赴任中の夫に見られる浮気のサインについて見ていきましょう。

生活費や不明な支出が急に増えた

夫が急に生活費を使い切るようになったり、不明な出費が増えたりした場合は、浮気を疑う必要があるかもしれません。

例えば、

といった状況であれば、浮気相手との交際費に充てている可能性も考えられます。

最近、生活費や支出に不自然な変化がないか、チェックしてみましょう。

赴任先から帰省する頻度が減った

単身赴任中の夫が家族や夫婦の絆を大切に思っているなら、直接会うために帰省や訪問の頻度を保とうとするのが自然な姿です。

しかし、もし夫が帰省する回数が減ったり、家族が赴任先に行くことを避けるような素振りを見せるなら、浮気相手と過ごす時間を優先しているかもしれません。

例えば、

といった場合、夫の気持ちが家族から離れている可能性が考えられます。

最近、帰省の頻度や態度に変化がないか思い返してみましょう。

旅行や外食に関するSNS投稿が増えた

単身赴任後に、それまでほとんどSNSを利用していなかった夫が急に頻繁に更新し始めたら、少し注意が必要かもしれません。

特に、旅行や外食に関する投稿が増えた場合、浮気相手と過ごしている可能性も考えられます。

例えば、

こうした投稿には、普段の生活にない行動が垣間見えることもあります。

夫がSNSを利用しているなら、最近の投稿を確認してみましょう。

また、別アカウントを作っている可能性もあるため、現在のアカウントのフォローやフォロワーもチェックしておくとよいでしょう。

部屋の雰囲気が変わった

単身赴任中の夫の部屋を訪れた際に、以前とは異なる雰囲気を感じたら、浮気相手が出入りしている可能性が考えられます。

以下のようなサインがあれば、特に注意が必要です。

ビデオ通話をする際には、部屋の様子にも注意を向けてみましょう。

LINEや電話の連絡頻度が減った

夫からの連絡頻度が減少したり、以前は毎日行っていた電話が週に1回程度に減った場合、浮気相手が存在する可能性があります。

特に、次のような変化が見られるときは注意が必要です。

夫が新しい生活に慣れ、忙しさから連絡が減ることは理解できます。

しかし、明らかに連絡を避けている印象を受ける場合は、浮気相手との時間を優先している可能性も考えられます。

服装の趣味が変わった

単身赴任をきっかけに、夫の服装の趣味が変わった場合、浮気相手の影響を受けている可能性があります。

例えば、

単身赴任先で新しい人間関係を築く中で、服装に気を遣う男性もいるかもしれません。

しかし、明らかに以前とは異なる雰囲気の服装をするようになった場合、浮気相手を意識している可能性が考えられます。

単身赴任中の夫の浮気を防ぐ方法

単身赴任中の男性の気持ちを把握して、浮気を防ぐための対策についても見ていきましょう。

こまめにコミュニケーションをとる

単身赴任中の夫が浮気に走りやすくなる理由の一つは、孤独感や寂しさです。

そこで重要なのが、こまめなコミュニケーションです。

ただメッセージを送るだけでなく、家族の写真や動画をシェアして、日々の様子を共有しましょう。

例えば、子どもが苦手な食べ物を克服した瞬間や運動会で頑張る姿を送ることで、離れていても家族の成長や日常を感じてもらえます。

また、ZoomやSkypeを使った「オンライン食事タイム」もおすすめです。

画面越しに顔を見ながら食事を楽しむことで、一緒にいる感覚を共有できます。

コミュニケーションの頻度については、夫婦によって適切な距離感は異なります。

毎日連絡を取り合いたいカップルもいれば、週末だけで十分と感じる夫婦もいるでしょう。

お互いが心地よく感じる頻度で、無理なく定期的なやりとりを心がけることが大切です。

愛情や感謝の気持ちをしっかり伝える

コミュニケーションの際には、愛情表現や感謝の気持ちを伝えることを意識しましょう。

「いつもありがとう」「愛してる」といった言葉で、夫はあなたの愛情を感じ取ることができます。

感謝の気持ちは、何気ないメールや電話のやり取りの中でも感じられるものです。

ただし、過度な愛情表現は逆効果になることも。

長文のメッセージや頻繁な連絡は、夫にとって負担になる場合があるため、お互いに心地よい距離感を保ちながら気持ちを伝えるようにしましょう。

浮気が発覚した際の対応を事前に伝えておく

浮気のリスクを抑えるために、万が一浮気が発覚した場合の対処をあらかじめ伝えておくことも有効です。

「浮気をされたらどれほど悲しいか」という気持ちを正直に伝えたり、離婚や慰謝料請求といった可能性にも触れておくと、夫に危機感を持たせることができます。

事前にこれらの対応を話しておくことで、夫に抑止力が働き、軽率な行動を控えるようになるでしょう。

単身赴任中の夫の浮気が発覚した場合の対処法

単身赴任中の夫の浮気や不倫が発覚した場合、まずは冷静さを保つことが大切です。

感情に流されず、状況をしっかり把握するために、具体的な証拠を集めることを優先しましょう。

探偵に依頼して浮気調査を行うのも一つの効果的な手段です。専門家の助けを借りることで、より確実な証拠を手に入れることができます。

もし、離婚を考える場合には、信頼できる弁護士に相談することをおすすめします。

法的な知識を持った専門家のアドバイスを受けることで、今後の選択肢を明確にし、自分自身を守ることができます。

離婚を考えない場合は、集めた証拠をもとに夫としっかり話し合い、彼に二度と裏切られないように強く伝えることが重要です。

まとめ

単身赴任中の男性は一見自由そうに見えても、実は寂しさや孤独感を抱えていることが少なくありません。

家族とのコミュニケーション不足や、妻の浮気への不安、家事の負担など、さまざまな悩みを抱えています。

中には、独身気分を味わい、羽を伸ばそうとする男性もいるかもしれません。

夫の気持ちが不安な場合は、単身赴任中の男性がどのような気持ちでいるかを想像しながら、コミュニケーションをとるよう心がけましょう。

単身赴任は夫婦にとって試練の期間かもしれませんが、乗り越えることで家族の絆をより一層深めるチャンスにもなり得ます。